بيتمعاصر

وصفات أنيقة معاصرة لفصل الخريف

مثلما تأتي الاتجاهات وتذهب في صناعة الأزياء ، يتطور الغذاء أيضًا بوتيرة سريعة. هناك العديد من الأنظمة الغذائية والمكونات التي ظهرت في العقد الماضي ، ولكن هنا يمكنك العثور على أفضل الوصفات لكل نظام غذائي - من نباتي إلى خالٍ من الغلوتين. أبهر أصدقاءك ببعض الوصفات سهلة المتابعة.

ما هي الوصفة المعاصرة؟

الوصفة العصرية الأنيقة هي نسخة حديثة من طبق كلاسيكي. قد يعني هذا إضافة المزيد من المكونات الغريبة ، باستخدام تقنيات طهي مختلفة ، أو تحويل الوصفة التقليدية إلى شيء جديد تمامًا. على سبيل المثال ، إذا كنت تصنع اللازانيا ، يمكنك إضافة الفلفل الأحمر المحمص وجبن الجودة المدخن للحصول على نكهة فريدة. أو إذا كنت تصنع المعكرونة والجبن ، يمكنك إضافة زيت الكمأة لإضفاء نكهة ترابية مع لمسة أنيقة.

لإنشاء وصفات عصرية أنيقة لفصل الخريف ، ابدأ بالنظر إلى المكونات الموسمية التي تكون في الموسم خلال الخريف. التفاح والقرع والاسكواش وبراعم بروكسل والفطر والخضروات الجذرية كلها خيارات رائعة لتضمينها في وصفاتك. حاول دمج هذه المكونات في الأطباق التقليدية لخلق شيء جديد ومثير. يمكنك أيضًا تجربة التوابل مثل القرفة أو جوزة الطيب لمزيد من الدفء والنكهة. مع بعض التعديلات البسيطة هنا وهناك ، يمكنك الحصول على وصفات معاصرة أنيقة من المؤكد أنها ستذهل ضيوفك!

فوائد تناول الوصفات المعاصرة

يعد تناول الوصفات المعاصرة طريقة رائعة للبقاء بصحة جيدة مع البقاء على اطلاع بأحدث الاتجاهات في الطعام. تشمل فوائد تناول الوصفات المعاصرة الحصول على المزيد من العناصر الغذائية وتجربة نكهات جديدة والشعور بالرضا بعد كل وجبة. يمكن أن يوفر تناول مجموعة متنوعة من الوصفات المعاصرة لجسمك مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن.

يمكنك تجربة وصفات نباتية للحصول على المزيد من الألياف أو وصفات خالية من الغلوتين لتجنب حساسية القمح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تجربة نكهات مختلفة مثل الكركم أو الزنجبيل المفيدة للصحة ولكن يمكن أن تكون مخيفة في البداية. كما أن تناول الوصفات المعاصرة سيجعلك تشعر بالرضا عن قراراتك حيث ستتمكن من الاستمتاع بالأذواق الفريدة والقوام دون أي ذنب. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الوصفات سهلة المتابعة حتى يتمكن أي شخص من الاستمتاع بها!

معاصر أفكار لفصل الخريف
طاجن التونة المعكرونة المعاصرة

قد يكون طاجن التونة المعكرونة المعاصر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة باستا ألفريدو والفطر ومعكرونة فوسيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن نودلز التونة, طاجن نودلز التونة 2.0، و طاجن نودلز التونة.

طاجن التونة المعكرونة المعاصرة

قد يكون طاجن التونة المعكرونة المعاصر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صلصة باستا ألفريدو وفتات الخبز ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن التونة المعكرونة المعاصرة, طاجن نودلز التونة الثالث، و طاجن التونة المعكرونة أنا.

سلطة معاصرة نيكواز

سلطة المعاصرة نيكواز قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 352 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة والفلفل ومسحوق الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة والدورف المعاصرة, كوكتيل الجمبري المعاصر، و طاجن التونة المعكرونة المعاصرة لوصفات مماثلة.

كوكتيل الجمبري المعاصر

كوكتيل الروبيان المعاصر هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كريمة الأفوكادو والزنجبيل والروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول كوكتيل الجمبري والأناناس والأفوكادو (كوكتيل دي كامارونيس كون بي إرما و أغواكاتي), بار كوكتيل الجمبري: صلصة كوكتيل كلاسيكية ، كريما أفوكادو، ريمولاد، و كوكتيل الجمبري المشوي مع صلصة كوكتيل سريراتشا الحارة لوصفات مماثلة.

مقاطع فيديو لعمل أطعمة مختلفة معاصر
الكلاسيكية الحديثة: Fall Enzoniعندما كنت نادلًا حديثًا في Cole ، ذهب هذا المشروب إلى القائمة باسم Garibaldi. الآن بعد أن عرفت أفضل ، وعرفنا ...
مهرجان الخريف والخريف الحديث FEAST! + معركة القمرشاهد OVER THE MOON على Netflix 23 أكتوبر 2020! من إخراج أسطورة الرسوم المتحركة جلين كين وإنتاج جيني ريم و ...
ديكورات خريف معي 2019 | صنع غرفة العشاء | أفكار تزيين حديثةFALLDECORATEWITHME #MIDCENTURYMODERNHOME تزيين لتقع معي للمرة الأولى في منزلنا الجديد! أنا أيضا فعلت ...
جولة الخريف الرئيسية 2021 | ديكور الخريف الحديث والحد الأدنىمرحبًا بكم في جولة Fall Home 2021 الخاصة بنا! نحن نشارك النصائح والحيل لديكور الخريف الحديث والبسيط الذي يشعر بالراحة والمظهر ...
نصائح وحيل لإعداد معاصر للخريف
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالخريف معاصر